冬天多吃什么对湿疹有好处

冬天多吃什么对湿疹有好处？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。 　　我们已经开始迎来三九的寒冷天气。小编在此提醒大家在做好防寒保暖的同时，也别忘了抓紧时机把来年反复发作的夏季病“扼杀”在寒冷的冬天里。比如说高发的湿疹。今天就来做一道豆腐菊花羹吧！　　豆腐菊花羹　　食材：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食盐等调味品少许，生淀粉少许。　　做法：　　1.将野菊花、蒲公英煎煮1个小时，取汁约200毫升。　　2.往步骤1中的汁水中加入豆腐、调味品同煮沸。　　3.往步骤2中放入适量水淀粉勾芡、搅匀即成。　　此羹清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。　　温馨提示　　一、冬吃豆腐排湿毒　　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。　　两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。因此多吃豆腐，可以预防夏天高发的湿疹。　　二、痛风、肾病患者和老年人应少吃豆腐　　1.可引发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因。因此，痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作。　　2.可导致消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在人体内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。　　3.可导致肾功能衰退在正常情况下，进入人体内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。　　其实中医认为豆制品其实对身体是有一些消极影响的，并不是每个人都适合经常吃，当然，以上的问题并不是倡导老年朋友要远离豆腐，适当的吃对老年人健康并不会产生很大影响。　　食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。