专家介绍痤疮的家庭护理措施

专家介绍痤疮的家庭护理措施 核心提示: 痤疮患者要避免使用油性或者粉质的化妆品，平时要注意清洁保养皮肤，掌握正确的洗脸方式有助于疏通毛孔防治痤疮加重。饮食上要少吃高脂肪、高糖分、辛辣、油腻刺激的食物。平时应该多锻炼身体，做一些动作幅度较大的运动能够加速血液循环，促使体内废物及时排出。　　有的患者长了痤疮以后特别的烦恼，甚至会不顾一切的用手去挤压患处，导致面部皮肤看起来坑坑洼洼的。所以有痤疮的朋友一定要多加护理，防止痤疮在皮肤上留下疤痕。痤疮的家庭护理措施的很重要的，今天就来介绍痤疮的家庭护理措施。 1、避免使用油性或粉质的化妆品，可以改用水质的护肤品。避免浓妆艳抹，睡觉之前应该彻底卸妆，睡觉前不要涂抹营养霜或者药膏，要让皮肤在晚上睡觉的时候能够充分呼吸。 2、要及时清洁皮肤。很多痤疮患者的皮肤非常有利，这部分患者应该采用中性或偏弱碱性的香皂或肥皂清洁面部皮肤在清洁的时候，双手指腹沿着皮肤纹路轻轻按摩3到5分钟，可以有效的去除皮肤表面的污垢。清洁皮肤的时候水温要适中，尤其要注意不要用烫水烫洗皮肤。 3、经常疏通毛孔有利于避免痤疮病情加重。疏通毛孔的方法很简单，先用磨砂膏清洁面部皮肤，然后把皮肤放置于升腾的热气当中，用热气蒸三分钟左右，毛孔就可以完全打开，然后用事先准备好的棉签蘸取少量医用酒精在皮肤涂抹，最后用清水清洁干净即可。请注意用热气蒸皮肤的时候不要靠的太近，否则容易烫伤皮肤。 4、饮食方面的注意事项。痤疮患者要少吃高脂肪、高糖分、油腻辛辣刺激的食物，少饮咖啡和白酒。应该多吃水果蔬菜，如果经常便秘，可以用绿豆熬粥喝，为了增强口感，可以在其中放入少量的蜂蜜。 以上就是专家介绍痤疮的家庭护理措施相关介绍。另外还要注意，痤疮患者应该多做体育活动，因为多做活动有利于加快血液循环，有利于促使体内的代谢废物排出，而且活动的时候体表出汗，甚至出汗的过程就是在疏通毛孔，但是出汗后要记得清洗。